今回のお話は前の記事と繋がりがあるので
まだの方はこちらから読んでください😉
今、目の前で起きている現象はニュートラルで
良いも悪いもありません。
現象そのものに特別な意味もありません。
意味を付けるのは自分です😊
ここまではもう”耳にタコ🐙”ですよね(笑)
早速「自分の内側を中心に生きる」
ポイントの２つ目は
出来事に意味はないけど意味がある‼
（なんのこっちゃ😆 …ですが続けます）
ニュートラルな出来事に意味を付ける意味があるのです。
その人に必要な出来事が起きて
そこに意味を付けることに意味がある
どういうことかと言うと
①目の前に出来事発生
（起因は自分・出来事自体はニュートラル）
↓
②出来事に対して瞬時に快・不快を感じる
↓
③自分の考えや気持ちが表れる
（意味付けする）
まず快・不快を感じて
気持ち(感情)や考え(思考)が表れます。
「ワクワクする…」
「なんだかモヤモヤする…」
「好き」「嫌い」
「これは正しいと思う」
「これは間違っていると思う」
感動で涙したり、怒りで震えたり
嬉しい…
悔しい…
悲しい…
楽しい…
こうして出来事に対して意味を付けていきます。
そして、ポイントは「不快」のほうです。
この「不快」にしっかり対応しないと
また同じ「不快」が目の前に現れます。
喜ばしくない不快のループです😱（い～や～）
（トーラス構造です🐙）
まずは自分がどういう事に対して「不快」を
感じているのか気付くことが大事です。
そのために私たちは
外側に必要な出来事を起こし
気付きを促しています。
（なんとも複雑…でもこれが宇宙の仕組み…💫）
自分が不快と感じる出来事に対して
以前の記事でも書きましたが
「外側」のせいにするのではなく
「自分である」と受け止めながら
自分の内側を中心に生きることで
「繰り返し不快現象」を終わらせることができるのです😊
自分の内側を中心に生きていくということは
自分の不快を統合していくことになるので
心が穏やかになり幸せを感じやすくなります。
自分を大事にすることに繋がります。
そして全ての責任は自分にあると知っているので
何事も自立して対応します。
自分で自分のために起こしている出来事なので
「嫌なこと起きたー‼」とそこで終わらせずに
丁寧に大切に向き合ってくださいね😌✨
度々お伝えしていますが
これは日々の実践あるのみです😊
でもそれを続けていくと不快なことは
本当にあまり起こらなくなります。
進化に終わりはないので
完全な”不快ゼロ”にはならないかも知れませんが
実践前と後では
自分の世界の現象が間違いなく変わります‼
行きつく所までいくと
「不快」という認識が無くなり
ある意味“不快ゼロ”の境地に
辿り着くと思いますが…😄‼
どんなに不快と感じる出来事でも
自分にとって必要なことなので
起きています。
より心地良く生きるための
大事な大事な出来事の一つです😌✨