“ネガティブ” という言葉に惑わされない

「ネガティブ」はダメですよー
とよく聞きますよね⁉

確かに「ポジティブ」な考え方は大事ですが
実は「ネガティブ」も大事でダメという訳ではないんです😊

どういうことかというと

なかなか文章で伝えるのが難しいのですが

例えば、何かに対して「怖い」という感情を
持ったとします。

これは「ネガティブ」な感情なので

「あー😩‼ ネガティブいけないんだった…
ポジティブに考えなくちゃ…怖くない怖くない…
大丈夫大丈夫…😫💨」

と強引に自分に言い聞かせても

この状態は表面的なもので

また同じ事があった時に、同じ「怖い」という

感情が出てきます。

言っている意味…
お分かり頂けますでしょうか😳⁉

根が深くないものは
それで何とかなることもあると思います。

繰り返し繰り返し言い聞かせることで
乗り越えることもあると思います。

また、物事の考え方や方向性などについて

ネガティブに傾いた自分の思考を
「あっ、いけない…前向きにいこう」と
ポジティブに切り替えるのは大事なことなんですが…

ここで私がお話ししていることは

しっかり手放した方が良いもの

についてです😊

これに関しては、暗に

ネガティブ❌
ポジティブ⭕

と思考をポジティブにもっていっても
なかなか解決するのは難しく…

私の経験上、
なんだか結局、同じことを繰り返しているな、と思いました。

この「ポジティブ・ネガティブ」という言葉の
落とし穴にハマっていたようです😣💦

大事なのは
今、怖いと思った目の前に起きている出来事で

ネガティブに思ってしまうその要因を
目の前の現象を通して教えてくれています。

そして、その現象(自分自身)と向き合うことで
手放すことができます。

たとえ「ネガティブ」なことでも大事なことなのです😊✨

ネガティブな感情をその言葉の表面(ニュアンス)
だけで「いけない、いけない」と

「ササッ」と避けてみたり…

見て見ない振りをしたり…

強引にポジティブに転換したり…

このように臭いものにフタをするのではなく

とっても「臭い」かもしれませんが

フタを閉めずに思いっきり頭を突っ込んで
「臭いもの」をよく吟味してくださいね😆

「ポジティブ大事‼😊✨」
「ネガティブ上等‼😄✨」

ネガティブがあってもいいんです~😌✨

まずそのネガティブを引き起こす要因に気付いて
「自分の内側を中心に生きる」を実践する…

自分の内側としっかり向き合うことが「基」にあって

そのうえで物事を前向きに捉えながら
「快」「ポジティブ」を選択していきましょう😊🌈

8月はameba blogに今までの記事の一部を
転記していて、丸まる一カ月かかってしまいました💦

そのためこのHPを全く更新できませんでした😅

新しい記事も少したまっているので
これから少しずつUPしていきます。

今後ともよろしくお願いいたします😊